YIN YOGA

 

 

 

YIN

  &

 YANG

 

Mit Yin Yoga mehr Beweglichkeit, loslassen und entspannen.

 

Yin Yoga ist die passive Form des Yogas und basiert auf lange Dehnhaltungen der Muskulatur und Bindegewebes. Durch das lange Verweilen in einer Haltung, kann eine tiefe Entspannung in den Faszien und das umliegende Gewebe stattfinden, dies lässt das Chi die Lebensenergie wieder besser in den Meridianen fließen.

Obwohl es sich um eine sanfte Übungspraxis handelt, ist sie seht kraftvoll in ihrer Wirkung.

 

Foto privat
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